عسل البسباس (ويُعرف أيضاً باسم عسل الشمر أو عسل بذور الشمر) هو نوع نادر من العسل يُستخرج من رحيق أزهار نبات البسباس
✅ فوائد عسل البسباس
1. يساعد على الهضم
2. مهدئ للمعدة
3. مفيد للنساء
4. يعزز إدرار الحليب
5. مقوٍّ عام للجسم
6. يحسن رائحة الفم
💡 طريقة الاستخدام:
• ملعقة صباحًا على الريق للمناعة والطاقة.
• خلطه مع ماء دافئ أو شاي الأعشاب لتحسين الهضم أو تخفيف آلام الدورة.
• للأمهات المرضعات: ملعقة صغيرة بعد الوجبات للمساعدة في إدرار الحليب.